Kaip išvengti skaudamų spenelių ir kaip juos gydyti
M. Walker straipsnis žurnale Clinical lactation apie įvairias naudotas ir šiuo metu siūlomas naudoti priemones spenelių skausmui išvengti ir gydyti.
Kodėl gerai užmigdyti žindant?
Žindymas atpalaiduoja ir kūdikį, ir mamą. Žindimas tam, kad užmigtum, yra visiškai biologiškai normalus kūdikio elgesys. Daugiau apie žindomų kūdikių elgesį, primaitinimą ir nukunkymą galite sužinoti paskaitose mamoms Internetu Gyvai.
Žymėjimų lentelės
Šios lentelės skirtos pasižymėti kiek kartų ir kada kūdikis žindo ir kiek kartų per parą jis pasituštino bei pasišlapino. Dažnas (ne rečiau kaip 8-12 kartų per parą) žindymas, kurio metu girdimas ir rijimas leidžia kūdikiui suvalgyti reikiamą pieno kiekį. Negalite žindyti per daug, bet tikrai galite žindyti per mažai. Kūdikio šlapinimasis ir tuštinimasis yra požymiai, parodantys, kiek maisto gauna kūdikis. Pakankamas ar gausus šlapinimasis ir tuštinimasis rodo, kad kūdikiui pieno pakanka. Retas, negausus šlapinimasis ir tuštinimas rodo, kad kūdikiui pieno trūksta.
Kaip išsirinkti tinkamą žindymo pagalvę?
Žindymo pagalvė evoliucionavo iš pagalvės nesėdinčiam kūdikiui paguldyti ar prilaikyti, taip pat buvo naudojama ir maititnti kūdikiui iš buteliuko, taigi labiau buvo nežindomo kūdikio atributas. Į Lietuvą ji atkeliavo ne kaip nežindomo kūdikio atributas, bet jau kaip žindančios mamos pagalbininkė. Dažniausiai tai ilga tiesi, ar lenkta, kaip bumerangas ar labai suriesta, kaip pasaga, pagalvė, kurios vidus gali būti užpildytas grikių lukštais, poliesterio granulėmis ar sintetiniu pluoštu.
Dvynukų žindymas
Laukiatės dvynukų? Sveikinu! Ši žinia gali užklupti netikėtai ir sukrėsti savo netikėtumu. Net jeigu tai nėra pirmasis jūsų nėštumas, kyla tie patys klausimai, kaip ir pirmą kartą besilaukiančioms: kaip dabar reikės juos išnešioti, pagimdyti, žindyti ir išgyventi?
Kaip atpratinti kūdikį nuo antspenio?
Antspenis – tai toks plonas silikoninis spenelis skirtas uždėti ant mamos krūties tam, kad kūdikiui būtų galima lengviau įkišti krūtį į burnytę. Taip, taip, lengviau įkišti, nes normaliomis sąlygomis, kūdikis turėtų pats susirasti, išsižioti, apžioti ir įsitraukti spenelį ir dalį krūties audinių į burnytę. Turėdamas tvirtą formą, lis leidžia net ir į mažai pražiotą kūdikio burnytę įkišti antspenio “spenelį”, o kūdikiui pradėjus žįsti, jis pamažu įtraukia ir daugiau krūties audinių.
Kūdikio alkio ženklai
Šie ženklai rodo, kad naujagimis ir kūdikis iki 2-3 mėnesių amžiaus norėtų valgyti. Kai kurie ženklai laikui bėgant keičiasi. Pavyzdžiui, kūdikis nuo trečio mėnesio jau gali gana sąmoningai atrasti rankas ir kištis jas į burną tam, kad tyrinėtų, o ne todėl, kad yra alkanas. Mamos pamažu išmoksta individualių savo kūdikio alkio ženklų.
